공유 링크 만들기 Facebook X Pinterest 이메일 기타 앱 🌿 염증과의 전쟁 – 시리즈 허브 만성 염증의 정의부터 질환, 식단, 운동, 수면·스트레스, 최신 연구와 루틴까지8편 완결 건강 시리즈를 한눈에 확인하세요. 🔥 Ep1.몸속의 불, ‘염증’이란 무엇인가? 🧬 Ep2.만성 염증이 부르는 질병들 🍟 Ep3.우리가 먹는 음식이 불을 지핀다 🥦 Ep4.항염 식단의 힘 🏃 Ep5.운동으로 염증 잡기 😴 Ep6.수면과 스트레스, 염증의 불씨 🧪 Ep7.염증을 확인하는 방법과 최신 연구 🌿 Ep8.생활 속 항염 루틴 만들기 공유 링크 만들기 Facebook X Pinterest 이메일 기타 앱