🏃 척추협착증 수기 시리즈 5편 │ “재활 없이는 회복도 없다

PEN 시술 이후 시작된 걷기 재활은 말 그대로 전쟁이었습니다.
400미터 트랙 한 바퀴는커녕, 겨우 100미터를 걷다 펜스를 붙잡고 고통을 참아야 했습니다. 땀이 쏟아지고 다리는 돌처럼 무거웠지만, 포기할 수 없었습니다.

CA주사치료는 말로 다 할 수 없는 고통이었습니다. 주사약이 들어가는 순간 신음소리가 절로 나왔습니다. 양쪽 다리에 번갈아 맞아야 했기에, 그 고통은 두 배였습니다.

그럼에도 주사를 맞고 나면 당일에는 신기하게도 걷기가 조금은 수월했습니다.
“오늘만 같으면 좋겠다.”
저는 속으로 수없이 바랐습니다. 하지만 그 효과는 오래가지 않았습니다.

주사치료를 이어가면서 희망적인 변화가 찾아왔습니다.
처음에는 억지로 3바퀴를 걸어야 다리가 풀렸습니다.
하지만 시간이 지나자 2바퀴만 걸어도 풀리고, 더 지나서는 1바퀴만 돌아도 다리가 풀리는 순간이 왔습니다.

이 변화는 제게 엄청난 희망이 되었습니다. “내 몸이 조금씩 나아지고 있다”는 사실이 눈에 보였기 때문입니다.

주사치료는 매번 두렵고 아팠습니다. 그러나 이상하게도 시간이 흐를수록 오히려 주사를 기다리게 되었습니다.
그 이유는 단순히 주사 자체의 효과 때문이 아니었습니다.
👉 주사와 재활을 함께 이어가면서, 제 몸이 실제로 좋아지고 있다는 확신을 얻었기 때문입니다.

겁은 났지만, 아픈 주사를 마다하지 않고 맞으러 갈 수 있었던 이유는 바로 “나아진다”는 믿음이었습니다.

저녁은 오후 4시에 미리 먹고, 식사량을 조절한 뒤 곧장 운동장으로 향했습니다. 비가 오든, 천둥이 치든, 날씨와 상관없이 걷기를 멈추지 않았습니다.

그렇게 하루하루 걷다 보니, 처음에는 지옥 같던 100미터가 어느새 400미터, 그 이상으로 늘어나 있었습니다. 고통은 여전했지만, 통증 속에 희망이 함께 자라나고 있었습니다.

저도 처음에는 믿기 어려웠지만, 주사와 재활이 쌓이면서 몸은 분명 변했습니다.

다음 편에서는 병원 방문 간격이 점점 줄어들고, 생활이 다시 정상으로 돌아오는 과정을 이야기하겠습니다.
**“통증은 줄고, 병원은 멀어지고 – 회복의 리듬을 찾다”**로 이어집니다.

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